BCAAs คืออะไร❓
BCAA Branched-Chain Amino Acids

BCAAs คือกลุ่มกรดอมิโนที่สำคัญ ประกอบด้วย Leucine , Isoleucine และ Valine เป็นกรดอมิโนที่จำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิดเองได้

BCAAs เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย ที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกาย กระตุ้นการสังเคราะห์เซลล์กล้ามเนื้อ เพื่อหยุดการสลายโปรตีนมาใช้เป็นพลังงาน ลดอาการเมื่อยล้าในระหว่างการพัก Set

วิธีทาน BCAAs นิยมทานก่อน หรือ หลังการออกกำลังกาย ปริมาณครั้งละ 3-7 g
BetaalanineBodybuildingCaseinCellucorEnergyExcerciseFitnessFitnessmotivationFocusHealthyfoodHealthylifestyleMuscleNutritiondepotthailandPhysiquePreworkoutProtProteinPumpsStrongSupplementsWheylabsWheyproteinWorkout