Creatine Monohydrate is probably the most widely accepted supplement. Creatine Monohydrate is a basic building block for creation of creatine phosphate, represents a source of energy in cells.
Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise. The beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of creatine.
Ingredients: creatine monohydrate, vegetable capsule (hydroxypropylmethylcellulose, purified water, dye: calcium carbonate), stabilizer: hydroxypropylmethylcellulose Methocel®; anticaking agents: magnesium stearate, silicon dioxide
| Supplement Facts: |
|
Serving size: 4 capsules |
Servings per container: 55 |
| Amount per Serving |
| Creatine Monohydrate |
3000 mg |
Recommended dosage: Take 4 capsules daily approx. 30-60 minutes before physical performance. Wash down with plenty of water. Athletes using Creatine Monohydrate should consume at least 2000 ml of water daily to maximize hydration.
Allergen warning: It may contain traces of milk, eggs, soybeans, gluten, and shellfish (crustaceans and molluscs).
Warning: Do not use this product if you are pregnant or nursing. The product is not designed for children. Keep away from children. Do not exceed recommended daily dosage! Consumption of this food supplement you should consult with your healthcare practitioner. Store at a temperature not exceeding 25oC in cool dry place away from sunlight. The product should not be used as a substitute for a varied diet. The producer is not liable for any damage caused by improper use or storage.
---------------------------------------------------------------
ครีเอทีนโมโนไฮเดรต เป็นอาหารเสริมที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางที่สุด ครีเอทีนโมโนไฮเดรตเป็นส่วนประกอบพื้นฐานในการสร้างครีเอทีนฟอสเฟต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานในเซลล์
ครีเอทีน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายในการออกกำลังกายแบบเข้มข้นในระยะสั้นติดต่อกัน ผลลัพธ์ที่ดีจะได้รับจากการรับประทานครีเอทีน 3 กรัมทุกวัน
ส่วนผสม: ครีเอทีนโมโนไฮเดรต, แคปซูลผัก (ไฮดรอกซีโพรพิลเมทิลเซลลูโลส, น้ำบริสุทธิ์, สีย้อม: แคลเซียมคาร์บอเนต), สารทำให้คงตัว: ไฮดรอกซีโพรพิลเมทิลเซลลูโลส Methocel®; สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน: แมกนีเซียมสเตียเรต, ซิลิกอนไดออกไซด์
| ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: |
|
หนึ่งหน่วยบริโภค: 2 แคปซูล
|
จำนวนบริโภคต่อกระปุก: 110
|
| ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค |
| ครีเอทีนโมโนไฮเดรต: |
1,500 มก. |
* ร้อยละของค่าอ้างอิงสารอาหารต่อวันสำหรับคนไทย จากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี
ขนาดที่แนะนำ: รับประทาน 2 แคปซูลต่อวัน ประมาณ 30-60 นาทีก่อนออกกำลังกาย ดื่มน้ำปริมาณมาก นักกีฬาที่ใช้ครีเอทีนโมโนไฮเดรตควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2,000 มล. ทุกวันเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ
คำเตือนเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้: อาจมีนม ไข่ ถั่วเหลือง กลูเตน และหอย (สัตว์จำพวกกุ้งและหอยแครง)
คำเตือน: ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับเด็ก เก็บให้พ้นมือเด็ก ห้ามใช้เกินขนาดที่แนะนำต่อวัน! ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของคุณเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ เก็บที่อุณหภูมิไม่เกิน 25 องศาเซลเซียสในที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้แทนอาหารประเภทอื่นๆ ผู้ผลิตจะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดจากการใช้หรือจัดเก็บอย่างไม่เหมาะสม
